4 Kebiasaan yang Membuat Anak Memiliki Daya Tahan Tubuh Kuat

Hari ini saya mau bagi-bagi info ni. Karena dasar saya medis maka mau bagi info tentang medis.Artikel ini saya tulis dalam blog saya juga, moga bisa bermanfaat bagi Kita Semua 4 Kebiasaan yang Membuat Anak Memiliki Daya Tahan Tubuh Kuat
Saya akan membahas mengenai hal-hal yang sebaiknya dibiasakan oleh orang tua kepada anaknya. Alangkah bahagianya suatu keluarga memiliki anggota yang sehat dan kuat. Dimulai dari Kedua orang tua Ayah dan Bunda kemudian putra dan putri terbaiknya. Pada tulisan yang pertama ini saya ingin berbagi tentang bagaimana membiasakan anak memiliki daya tahan kuat, beberapa artikel, buku maupunpun tulisan dari senior, saya coba kumpulkan dan kompilasikan untuk selanjutnya bisa memberikan sedikit gambaran kepada Ayah dan Bunda sekalian supaya dapat menjaga putra dan putrinya untuk tetap fit, bugar dan sehat selalu.

1. Membiasakan untuk Makan Makanan dengan Gizi Seimbang Makanan adalah sumber kehidupan, sehingga seorang Anak yang ingin tubuhnya tetap fit, bugar dan sehat, harus memiliki kecukupan gizi dalam makanannya. Makanan harus cukup Karbohidrat, Protein, Lemak, Vitamin dan Mineral, sehingga bagi seorang Ayah dan Bunda sebaiknya mengetahui kecukupan kebutuhan zat-zat tersebut kepada sang buah hati. Tentang spesifikasi menu seimbang untuk anak sesuai dengan umur akan kita bahas pada CaDok (Catatan Dokter) edisi selanjutnya. Yang jelas Gizi Seimbang adalah prasarat dari kecukupan gizi yang sering kita dengar dengan 4 Sehat 5 Seimbang.